Как же хорошо расслабиться и погреться в финской сауне, русской бане или в мини-сауне «Кедровая бочка». Все эти услуги предоставляет санаторий Солнечный в городе Кисловодске. Посещая любую из перечисленный бань, необходимо прислушаться к советам опытных банщиков:
- Не перегружать желудок перед баней, не употреблять алкоголь.
- Снять макияж.
- Париться не спеша.
- Обязательно надеть головной убор.
- Быть осторожным с контрастными процедурами (холодным бассейном, обливанием водой, купанием в проруби). Лучше не делать их сразу после первого распаривания. Или заменить на теплый душ.
- Прислушиваться к своим ощущениям. Почувствовав себя нехорошо, сразу выйти из парной.
- После бани нанести на кожу увлажняющие средства.
- Не рекомендуется выходить на улицу сразу же после бани.
Для очищения кожи, освобождения организма от токсинов и шлаков гости санатория Солнечный могут с удовольствием попариться березовым веничком в русской бане. Раскрывает и очищает поры, улучшает кровоснабжение и циркуляцию лимфы - процедура «Кедровая бочка». Финская сауна обладает восстанавливающим и очистительным эффектом.
Финскую сауну могут смело посещать люди, плохо выдерживающие влажность русской бани. Вдыхая горячий пар с добавлением капельки эвкалипта, очищаются дыхательные пути, прогревается все тело. Перечисленные условия способствуют быстрому потоотделению, вместе с потом выводятся токсины из организма. Обязательно после таких процедур необходимо выпить чашечку травяного чая.